Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Rizhyk писал(а):

не пустой ли обед получается? овощи...может стоит рис добавить?

я еще сосиску добавила), а после выпила чай. очень наелась! обед был в два часа, а ужин в 17.30 и совсем не хотелось есть! еле-еле впихнула в себя пол упаковки творога и 3 сливы.