Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

завтрак: жареная форель, кофе, кусочек тортика
обед: долма помидорная 1 шт, долма баклажанная 2 шт
ужин: яичница на сухой сковороде из 3х яиц

взвесилась. вес как стоял, так и стоит. объемы тоже.