Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лилёшкин писал(а):

а мне почему-то как мертвому припарка

значит тренер такой был. очень сложно найти по-настоящему хорошего тренера! я месяц к одной ходила и хоть бы что, а потом стала попадать на профессионала своего дела. так сразу почувствовала разницу и результат стал заметен! на ее тренировках, действительно, уставала. Просто в аквааэробике легче делать упражнения, но нагрузка от этого не меньше, чем в обычной. Устаешь почти так же, только усталость приятная очень.