Диета, которая мне помогла

Оксанка-Овсянка, я из Херсона ) а ты?

я третью неделю заканчиваю, но тоже иногда нарушаю - то меняю местами обед и ужин, то в овощной день мяска кусочек съем... но тем не менее худею... не столько по весу (весов нет, взвешиваюсь на рынке раз в неделю), сколько в объемах уменьшаюсь... после диеты пойду брюки-юбки ушивать, а то уже болтаются да и народ со стороны говорит, что заметно худею (лицо, руки и живот... на ногах/попе менее заметно пока)
потом хочу попробовать диету дюкана, она похожа на эту...