Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

sigon писал(а):

отзовитесь, кто пьет льняное масло перед завтраком. Как долго его пить? У меня, извините, проблемы с белым другом.

Льняное масло пью я, Наташ. На данном этапе помогает. Эту проблему конечно обязательно как-то нужно устранять. Каждый находит свое что-то. Вот мне очень долго помогали конфетки из семян, рецепт давала Валюша из стареньких. Сейчас напишу.

50г семян льна
20г семян тыквы
15г семян подсолнуха
15г семян кунжута
Все это можно просто смешать, а можно перемолоть. Добавлять в то что ешь утром. Можно в смесь добавить мед и скатать шарики-конфетки, есть по 2 штучки на завтрак. Чудесное средство и очень полезное.

Мне долго было все ингредиенты не собрать, но когда наконец сделала и намолола в кофемолке все это, то несколько месяцев никаких проблем закрепительных не было вовсе.
Но вообще я так поняла, что разные средства надо менять! А то видимо организм привыкает к одному и тому же.

Вот ссылочки "про это"
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=103
http://forum.say7.info/topic17189.html

aniko4 писал(а):

Тебе еще совсем чуть-чуть до цели!

Ага-ага, совсем маленько! Ниче, за жизнь управлюсь! Ань с мужем замирись, а то к чему тебе лишние переживалки!

aniko4 писал(а):

снилось, что я иду на концерт Лепса

Ну вот, кто колеты с пюре ест во сне,а кто на Лепса ходит! До чего же он хорош гад!

Анна96 писал(а):

главное - идти в правильном направлении!!! удачи тебе, Светик!!

И еще 15 с лишним кг в этом направлении идти! Спасибо Ань! Чем дальше, тем медленнее уходит вес и это правильно. Шкурка и кишки должны вставать на место, да и потяря большого количества кг- это все же стресс для организма, так что торопиться не будем!

натка... писал(а):

8-15-вкусности...

Колись что за вкусности Наташ?