Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

Мне долго было все ингредиенты не собрать, но когда наконец сделала и намолола в кофемолке все это, то несколько месяцев никаких проблем закрепительных не было вовсе. Но вообще я так поняла, что разные средства надо менять! А то видимо организм привыкает к одному и тому же.

Спасибо большое, попробую. У меня таких проблем не было еще , вот попробую сделать такие конфетки - очень интересно.
Сегодня утром взвесилась минус 600гр. Вот это да Я теперь для себя вывела ужин после которого у меня в большинстве своем отвес - это зерненный творог Галичина + апельсин большой
Мое меню на сегодня:
з: осянка с бананом, два бутера с мясом, кофе с молоком б.с
о: борщ с картошкой, гречка с овощным салатом
у: творог+ апельсин
Вроде все правильно, поправьте, если что не так, пожалуйста