Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

завтрак куриная нога запеченая в духовке, кофе 3 в 1 и кусочек тортика
обед суп овощной, долма баклажан 1 шт долма помидор 1 шт
ужин ???

вот думаю недели 2 ела ужины творог+апельсин и отвесов не было. вчера на ужин съела яйца, из-за того, что дома творог кончился и сегодня отвес - может мясо тоже на ужин надо мне есть?

вес сегодня утром был 63.8.. но почему-то мне кажется завтра снова скаканет на место