Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Fidan писал(а):

вес сегодня утром был 63.8.

sigon писал(а):

минус 600гр

Mars писал(а):

сегодня было уже 77кг800г.

Девочки отличные результаты

Меню на завтра:
З: каша пшеничная с слив. маслом, виноград, бутер с сыром, кофе с молоком, орешки кедровые
О: овощи тушеные с 1ч.л. масла (баклажан, кабачок, перец), мандаринка.
У: 3 варен. яйца, чай зеленый (надеюсь Жорик ко мне после такого ужина не придет )