Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

А ещё я сегодня на работе в своей юбке, в которой выходила замуж 10 лет назад.. Вот такая я стройняшка))

Класс!Молодца,что сохранила эту юбку и вдвойне молодец,что влезла в нее спустя 10 лет!

Анна96 писал(а):

и с новой авочкой, Эльчик!!!

натка... писал(а):

Эля,с новой авочкой Опять загадочная-когда мы тебя рассмотрим поближе

Спасибо! Дааа,такая я вот,девушка-загадка!

Татая писал(а):

Ага,так это средняя группа и задания дают 2 раза в неделю, а в старшей каждый день

Лилёшкин писал(а):

да ничего страшного,Эль, все уйдет,сейчас гормоны перестанут скакать, и все войдет в норму. сама перед кд ем,все что не приколочено. и с новой авочкой тебя опять вся такая таинственная

Спасибо! Только вот у меня ощущения,что КД наступят раньше срока...

Mars писал(а):

обеда, к сожалению не было... ведь сегодня выходной - гуляли. но я так наелась на завтрак, что есть не было никакого желания.

равнонасыщаемые приемы пищи должны быть!Не должно быть так,как ты написала!

Mars писал(а):

чай с лимоном.

сам лимон не едим,только сок от него...
Мое меню на понедельник:
З.8.00.-8.30.крабовые палочки+хачапурина+клафути с вишней+2 ч. ч. к.+апельсиновый сок+манго или пару кусков дыньки(на что больше потянет)
О.12.30.-13.00.котлетки говяжие в духовке под помидором и сыром+греча+салат(капуста+морковь+олив масло 1 ч.л.на порцию)+4 черноса с ч.чаем+яблоко
У.17.30.греча+салат из помидорок(без заправки,только соль)