Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

значит так,400грамм привес за 4 дня,не страшно к концу недели сброшу,,,,
меню было
о,суп с курогрудки и рисовой лапши
у,салат,вегетарианская Долма,рис в виноградных листьях-купила готовое блюдо

Дочь Бориса
понимаю тебя мои КД завершаются,настроение было никакое,всё болело,вся разбита,всё что делала с утроенной затратой сил,энергия на нуле,,,,КОФЕ,сваренный в турке -единственное спасение,но самое плохое, терпения ни на кого нет,короче -ЗДРАВСТВУЙ УЖАC
p.s.а ты тортик схомяч- помогает,сплошной СЕРОТОНИН
TVik меня орешки шаловливо соблазняют,я их даже какое то время не покупала,но дети их требуют-ребятам полезно,они ходят в фитнес ,качаются,,,