Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стройняшки, приветик!

Анна96 писал(а):

у меня сегодня - 800!!!!!!!

sigon писал(а):

Сегодня утром взвесилась минус 600гр.

Поздравляю девочки.

NadyaHyde писал(а):

А у меня вес стоит,грешу на приближающиеся КД,но все равно как-то грустно

Надя, выше нос. Будет и на вашей улице праздник.

Шаповалова писал(а):

Прошел отпуск 2мес.Не ругайте знаю что виноватая Я,набрала 5 кг:море,шведский стол,вино,пиво,ужин 8,9ч.вот и результат на "попе"

Отпуск это классно, море шведский стол - романтика, сама знаю. Набранные кгшки уйдут. Назад в строй и все будет просто великолепно.

Сандал писал(а):

Завтра буду отмечать свой первый маленький юбилейчик - 1 месяц на системе.

Юлечка с юбилейчиком маасеньким тебя.

Anahi писал(а):

Поздравляю,девочки,с отвесами!

Спасибо Эля. Авка просто супер. Загадочная.
Слаастеенаа
Ксюша быстрого выздоровления малышу и с Днем Варенья Пиши свое меню, девочки поправять, если что.

Оля-ля-ля писал(а):

За стол сели в 22 30. Стол ломился, а я выпила только 2 бокала сухача. Гордости за себя полные штаны.

Оля я тоже горжусь тобой. Сама много раз была в подобных ситуациях. Иногда даже до обид доходила, что ничего не ела а только чай хлебала. Потом объяснила и все нормально. Ты молодец. Я удивляюсь тому, как быстро ты сбросила лишние кгшки.
М@рьян@76
Мариш, поправляйтесь поскорее. Удачи тебе и твоему крошечке. Как тяжело смотреть, когда наши малыши болеют.

Ксюша Пенза писал(а):

Принимайте в свои дружные ряды! Сижу в кустах уже более года, форум сподвиг меня на похудание - за восемь месяцев сбросила 10 кг.

принимаем. Молодец, что осмелилась и вышла из кустов, хватит прятаться. У нас здесь веселее и интересней. Оксана результаты просто супер.

Оля-ля-ля писал(а):

Сегодня утром отвес 500 г.

Поблагодарил тебя твой организм, за то что не нагружала его работой наночь. молодец.

Татая писал(а):

С сынулькиным бронхитом и ингаляциями по времени о себе забывала, ну ничего, главное обструкция отступила, теперь будет легче.

Такие мы мамы, о себе забудем, главное чтобы детки были здорово. Танюш молодцы, что поправляетесь.

Kukjia писал(а):

А ещё я сегодня на работе в своей юбке, в которой выходила замуж 10 лет назад.. Вот такая я стройняшка))

ЛилёшкинС полугодовым юбилеем тебя Лилек.
AnahiС юбилеем тебя Элечка (3 месяца на системе)

Меню на понедельник:
З: картошка жаренная и селедка, кусок Panettone, кофе или чай
О: гречка, куринная грудка маринованная в соевои соусу (запеченная), салат и помидор, огурцов, фета, яблоко и сливы
У: зерненный творог, чернослив, яблочное пюре( без сахара и всяких добавок)