Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

"Так грустно,что хочется курить" Девушки,милые моя вера в систему тает.
Дело в том что начала я с др.диеты(подсчет каллорий)Похудела за неделю на 1кг.А потом нашла вас и решили к вам присоединиться.Уже неделю на системе и вес пополз вверх.Уже 500гр привесик.Отчего?Очень грустно
Отказалась полностью от хлеба и сладкого(даже на завтрак).Ничего мучного,жаренного-все в духовке.Купила фруктозу,чай зеленый улун(просто супер кстати).Но.....Увы
Татая
Скажи пожалуйста,как ты запекаешь яблоки? Они должны получиться как пюрешка?В фальге? или без?У меня они выходит как подвяленые чтоли.