Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики! Кто в отвесах молодей!
Добро пожаловать новеньким девочкам!
Anahi
Элечка с тремя системными месяцами тебя!!! И авочка замечательная!
Сандал
С первым юбилейчиком Юль!

gentos писал(а):

боюсь что мои весы таких вкусняшек как все здесь едят на выдержит.В смысле-я считаю что я от такого поправляюсь.Короче буду вам завидовать молча

Ну продолжая есть не вкусно, ты рано или поздно сорвешься... И с чего ты решила, что поправишься от вкусняшек? Все едят и прекрасно стройнеют..
Если вес не уходит сразу, то это из-за предыдущего диетного опыта, системься спокойно и вес пойдет вниз.
А не сладкий чай- дело привычки. Пей утром если так любишь.

njuto4ka87
Привет! Как готовила суп? Масла можно чай. ложку до 14 часов. И один суп это маловато, можно добавить крупу или фрукты
На ужин к творогу добавь овощи разрешенные или фрукты. Ты списки изучила?

Мое меню.
З. Творог с вишней и медом
О. Запеканка рыбно-капустно-творожная с ряженкой
У. Кабачок фаршированный гречей с луком

Девочки всем здоровья! Не болейте!