Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

в субботу вес был 63.8, сегодня уже снова 64.4. Пошла 5тая неделя на системе. Я расстроена. 600 гр за месяц... а ведь и не нарушала..

вчера вечером ужасно разболелся желудок, первый раз со мной такое. ни сидеть ни лежать не могла от боли, утихомирила только обезболивающим. сегодня продолжает побаливать. и сильно тошнит(

завтрак: салат оливье, кофе, 3 кусочка рахат лукума с фундуком, 2 конфеты шоколадные, сухарик
обед: рыба тушеная с помидором и луком, гречка, огурец, помидо
ужин: куриное феле запеченоя в фольге

к нам мои родители приехали погостить. вечером вчера стол накрывали. я ничего не кушала. чай пила. руки опускаются - толку от того, что я вечерами не срываюсь, если вес не меняется...