Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Fidan писал(а):

первые 2 недели были ужины гречка+овощи - результата не было еще 2 недели - творог + фрукты - результата не было теперь 3 дня - пробую мясные - рузультат был, но исчез.

так надо пробовать по 3 дня, а не по 2 недели! от однообразных ужинов может быть стояк!

Fidan писал(а):

а через 2 недели опять кд и опять привес?)

ну и что, пусть так уходит!

Fidan писал(а):

а насчет объемов - уменьшилась в талии на 4 см,

вес так и уходит, то вес, то объемы! отличный результат!
у меня например 1см = 1 кг