Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лилёшкин писал(а):

отдохнувшие и красивые в бой!

а подругому никак,эта диета шадящая и когда мы вместе то и худееется веселей.
Девочки,советую добавить на завтрак отруби 1ст.л=срабатует как турбо.
так советует Ковальков,пища пролетает за сутки,а без отрубей 3дня киснет, 8порций еды в кишках бррр..ужас.