Зеленый чай; не опасно?

В чае не кофеин, а тиамин. Он действует мягче кофеина, но дольше. Кофеин - 3 ч, а тиамин - 6. Но и кофе без вреда для здоровья можно пить не опасаясь в умеренных дозах.