Зеленый чай; не опасно?
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
03 Окт 2011 23:17
 |
MArianiska
 Мария 45 лет   |
|
Говорят, что в зеленом чае кофеина даже больше чем в кофе. И при этом, все ограничивают себя в кофе, а вот зеленый чай активно рекомендуют пить… это как же так получается? Так правильно? Или я просто что-то путаю тут?
 |
|
|
04 Окт 2011 2:38
|
Lana_nov
 Светлана 59 лет Тульская область, г. Щекино |
|
В чае не кофеин, а тиамин. Он действует мягче кофеина, но дольше. Кофеин - 3 ч, а тиамин - 6. Но и кофе без вреда для здоровья можно пить не опасаясь в умеренных дозах.
|