Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

gentos
у меня после двухнедельной диеты тоже вес вверх пошёл,и я не переживаю по этому поводу,сегодня месяц как я на системе - за это время вес прыгал вниз-вверх...на сегодняшний день он начинает уменьшаться,чем меня очень радует
Ингульчик
не переживай! детки всегда поначалу болеют, вот у меня сейчас дома вообще лазарет,старший в саду заболел,за нмим и дочка подхватила, ну и я за ними...э-эх...

Всех юбиляров поздравляю!
Болеющим выздоровления!!!
Всем остальным респект и уважуха

Не писала последние дни,т.к.не было возможности,но даю честное слово, что от системы не на шаг не уходила...вчера,например,приготовила своим на ужин пирог с печенью....сегодня сама им позавтракала

на сегодня меню-завтрак-пирог с печенью,кофе с молоком,два бутерброда с маслом и кабачковой икрой
на обед-рисовый суп на мясном бульоне,гречка с котлетами из куриной печени,моркови и лука,запеч. в духовке(делала их вчера целый поддон,на сегодняшний день их осталось всего 4 благодаря моей семье))))
На ужин-салат из овощей(огурцы,помидоры,кефир)

Линеечку менять не собираюсь,хотя сейчас я ей не соответствую,но стараюсь после бессонных ночей и нервотрепки мой вес был103.400, сегодня уже 102,400(это за неделю....не теряю духа и настроя!!!! Вперёёёёёд!!!!!