Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

натка... писал(а):

творожный смуззи

хотела спросить рецептик, а меня уже Наталья опередила. обязательно попробую такую вкуснотень потому что у меня меняются планы по поводу ужина. потому что он будет на бегу... спасибо за рецепт

ОльгаГрачева писал(а):

поменяю ужин с обедом.... я ужинать себя заставляю) обедаю в 14-16 часов и все больше есть не хочу

все равно, лучше картошкой вначале не увлекаться.

девочки, еще вопросик у меня. а можно криспы заменять слайсами?