Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

меню на завтра:
З жаркое (картошка, лук, морковь, свинина)
О овощи с рисом запеч. в духовке
У творог, яблоко

Вот думаю если на завтрак добавлю кусочек тортика, не слишком жирно будет?