Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброе утро девочки!

Mars писал(а):

у меня даже желание не возникало хотя бы маленький кусочек в рот засунуть

Лена! респект!!!

нуся1 писал(а):

Девочки принимайте меня в свои ряды

огурцов малосольных немного можно

Si.Ma. писал(а):

У - овощной салат

к салату добавь крупы или фруктов или молочки, почитай списки, что можно на ужин
Юля Сандал с обновочками! Муж обалдеет!
Лиля Gerber-Daisy с новой линеечкой!!!

pupsik 29 писал(а):

Девочки как думаете, если я завтракаю в 4 утра на рабту выхожу в 4.50, слишком рано?

Мне кажется да, рановато. А не получится на работе завтракать?
Можно дома в 4 утра чашку кофе без всего выпивать, а полноценно завтракать на работе...

мое вчерашнее опасение оправдалось, сегодня +300
я уж подумала, может раз в неделю взвешиваться, чтобы не огорчаться из-за этих качелей