Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Mars
Елена
36 лет
Novosibirsk
| joly90 писал(а): |
| Девочки! я 2 месяца себя морально готовила к системе -60 и все ж таки решилась с сегодняшнего дня!! |
| joly90 писал(а): |
| О. тушеные овощи и з.чай
У. Запеченные в духовке кабачки, и чай. |
к овощам в обед добавь крупы или чай, а на ужин можно еще творожка до 5% жирности или кефирчик. так вкусней
05 Окт 2011 12:10