Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

к овощам в обед добавь крупы или чай, а на ужин можно еще творожка до 5% жирности или кефирчик. так вкусней

К счастью или сожалению я не ем творог, ну ооочень редко, а гречку просто забыла купить, но на завтра такой глупой ошибки не совершу))