Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

joly90 писал(а):

В моем образе жизни 2 великих зла из за которых я не худею, а лишь поддерживаю вес-это пирожки с булочками, которые я обожаю до потери пульса и ужин в 10 вечера.

кушай их утром сколько влезет, тогда вечером не захочется
А про творог и мясо - это ты зря. Мешай его с чем-нить. Мне нарвится творог + чернослив в блендере. Вкуснотища еще та.
Тут многие девочки творог не кушали, а теперь едят