Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый день, девочки! Сегодня отвес 200 гр
Поздравляю всех, у кого отвесики!
Меню сегодня:
з: Плов+2 печеньки с шоколадом
о: Омлет с луком и помидоркой в горшочке+отварная кукуруза
у: Скумбрия запеченая в рукаве