Разгрузочные дни

Девочки, привет. Возьмите в свою компанию
Я стала разгружаться по пятницам. Всегда такое настроение перед выходными хорошее, что любая разгрузка проходит незаметно и на "ура". В прошлую пятницу был кефир 1 литр 1-%, 1 пачка творога низкокалорийного и 3 яблока. Результат порадовал - минус 900 г. И на следующий день такая легкость, что лишний раз перед едой подумаешь - а надо ли?
Для этой пятницы меню еще в разработке
Может, в пятницу еще кто-нибудь будет разгружаться?