Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем привет
Я сегодня решила не взвешиваться, живот вздуло утром нереально Решила себя не расстраивать привесом, зато любимую юбку сожгла

Всех у кого отвесики мои поздравляшки У кого стоячки не унывать Новеньким велкам

Меню на сегодня:
З: отруби с молоком и медом, пара печенек, бутик с колбасой, кофе с молоком
О: гречка с тушеной капустой с постной свининкой, мандарин, минералка
У: творог, яблоко, грейпфрут, ряженка

Меню на завтра:
З: 2 жареных яйца, печенье, банан, кофе с молоком
О: рис, овощи тушеные (кабачок, баклажан, перец) с сосиской, мандарин (Сосисками постараюсь не увлекаться, знаю что вредно, просто сегодня сил нет готовить мясо нормальное )
У: творог зерненый, ряженка, арбуз 2 кусочка.