Разгрузочные дни

Рита
Девочки, а кто-нибудь пробовал разгружаться на печеном картофеле? Как результат?
Еще хочу попробовать тёртую морковь+тёртое яблоко. Только вот не знаю, подойдет такой салатик в качестве разгрузки, 3 раза в день?