Худеем без диет

YuLianka писал(а):

Молодец, что сделала такую замену, она и разгрузка легче пройдет на любимых то продуктах!

А зашла в темку про разгрузочные дни и увидела список , распечатала и изучила..
Все разгрузочные дни диетолог взял оттуда 1:1 , поэтому я спокойно буду их менять,выбирая то, что мне больше нравится, сохраняя тематику белковый на белковый, овощной на овощной и т.д. и это все бесплатно, а так записуйся на прием, плати деньги - а тебе тоже самое и дадут по замене разгрузки