Разгрузочные дни

Jerusalem Girl писал(а):

Света, я разгружалась на картофеле с кефиром. Сытно, всю порцию, рассчитанную на день, не одолела.

Люба, спасибо большое. Я думаю, что чем разнообразнее устраивать разрузочные дни, тем легче и незаметнее всё это переносится.

YuLianka писал(а):

Света, подойдет, а почему нет? Только почему 3 раза в день? Лучше съедать это не за 3, а за 5-6 приемов в течение дня. Иначе будет очень голодно к концу дня.

Юль, спасибо за такую рекомендацию. Если честно - я как-то не подумала об этом
Сегодня еще поразмышляю над "меню" для пятницы и вперед