Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, добрый вечер! Столько отвесов сегодня. Всех поздравляююю

joly90 писал(а):

Практически не употребляя мясо и молочку

согласна с остальными девочками! давай, приучай себя! в итоге, найдешь какое-нибудь сочетание нелюбимых продуктов (конечно, системных) и как начнешь уплетать за обе щеки

Пламя писал(а):

А то вечно была проблема - на маленький объем под грудью трудн найти то, что нужно с большой чашкой

это уж точно.... для меня всегда целое дело найти то, что подойдет!

Пламя писал(а):

начну потихоньку делать упражнения на пресс.

только потихоньку а то у меня подруга во время кормления занималась спортом как сумасшедшая. в итоге на втором месяце пропало молоко....

gentos писал(а):

Дорогие девушки!Скажите кто во сколько спать ложится?Меня беспокоит,что днем расстояние между ПП 3-4часа,а вечером 6-7.

я вообще поздно ложусь. часов в 12. и нормально переношу время после ужина. сегодня вообще в 17.00 ужинала и есть не хочу.

натка... писал(а):

Сегодня купила молочный улун,буду пробовать

вкуснятинка

Rizhyk писал(а):

но ведь говорится,что не менее трёх часов разница в приёме пищи,а если завтрак не получается раньше девяти,вот и получается такая арифметика..и всё-таки в 18-18.30 - это нормальное время для ужина

можно обед раньше сделать, тогда и ужин получится раньше. а вообще, если в 14 обедать, то в 17.30 ужин в самый раз.

Ингульчик писал(а):

Мы болеем, отходили неделю в садик и вот

выздоравливайте поскорей!

avrora 73 писал(а):

Если я сварю суп....с мясом, картошкой, овощами....а потом себе налью половник этого бульона...то это нарушение в обед или нет?

нарушение, конечно

Шаповалова писал(а):

От боли в горле?впервые слышу.

очень помогает!!! я тоже недавно узнала.

Анна96 писал(а):

Mars писал(а): у нее электрические Ленусь, электронные

позор мне! сама ненавижу, когда пишут с ошибками. тут такое сморозить...

Анна96 писал(а):

у мяса хочу...с вином

значит срочно нужно реализовывать свои желания завтра например

Rizhyk писал(а):

.детей лечу,а вот до себя руки не доходят,

нужно и себя заодно лечить

завтра у меня:
з. блины, сыр, кусочек халвы
о. греча с мясом (доедать будем)
у. творожок с кабачком (тоже остатки)