Разгрузочные дни

Девочки, привет.
Да я не голодаю, просто иногда приходится обедать чем по пало. Вот вчера забыла совсем взять с собой обедала ролтоном. Но вечером поела нормальной пиши. Сегодня с утра кефир пью. Но все равно вижу что объемы прибавляются.
Через неделю идти на ДР, купила платье вчера, но бака выделяются, уже незнаю что делать. С начала лета была 50, а сейчас наверно все 55 при моем росте 1,60(я кажется не писала свои данные). Хотя я много хожу, утром на работу пешков, с работы пешком, ну и на работе не сижу на месте.