Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сегодня прям подъем сил, вес немного уходит, настроение поднялось))) Хоть немного - , но из этого немного потом огого какие кг уйдут)))
о.плов ( пока не наемся),помидорки,чай
у.творог с молоком, апельсин,яблочко.