Разгрузочные дни

Ox@na писал(а):

просто иногда приходится обедать чем по пало. Вот вчера забыла совсем взять с собой обедала ролтоном.

Оксана, вот откуда у тебя прибавления.
В таком случае, уж лучше поголодать, чем есть мусор.

Я в таком случае, когда забываю взять обед из дома, бегу в магазин и покупаю: 1 огурец, 1 помидор, 1 перец, коробочку сыра/мягкого творога/коттеджа (есть тут у нас такой зернистый творог) и любую булку, даже не самую диетическую. И всё, обед готов! Не самый-самый, но лучше любого перекуса.

Сурикат писал(а):

Люба, я имела в виду, что один разгрузочный день - на кефире,яблоках, следующий - на печеном картофеле, потом - тоже что-то легкое....

Свет, сорри, и я не поняла тебя правильно. Тогда понятно, разнообразие нам Ксения вначале темки написала полным списком.

Ириша, молодец!