Разгрузочные дни

Ox@na писал(а):

чай с печеньками, конфетами обязательно на работе пьем

А мне ни одно печенье не заменит чувства даже не голода, а желания ПОЕСТЬ нормальную еду, хоть макароны с мясом, хоть диетический суп... Спасибо природе, я вообще не любитель печенья, крекеров, сухарей . Уж если сладкое, то торт, пирожное

Оксан, Юля совершенно права, она уже спец и дока в таких делах. Веди дневник, ешь нормальную еду и следи за количеством и часами приема пищи.

Девочки-красавицы, всё у нас получится!!!