Разгрузочные дни

anakondaaa писал(а):

А теперь я полноценно ужинаю

Ален, с возвращением!
Может не стоит впадать в крайности - то не есть после 18:00 вовсе, то полноценно ужинать. Выбери золотую середину, прочти, что лучше всего есть на ночь, что не вредно, что рекомендуют именно для хоть и медленного, но снижения веса. Если ты взяла за правило есть после 6, экспериментируй и ищи подходящее для тебя.

YuLianka писал(а):

Ой, девочки, какой же у меня настрой на победу, ээээээээээх, знали бы вы только

Юль, никто и не сомневается в твоей решительности

Сурикат писал(а):

Очень помогает общий настрой всех девочек, и свое сознание подтягивается, лишний раз не перекусишь и подумаешь о необходимости перекуса.

Света, точно! Стадное чувство, так сказать

У меня сегодня 61,7. Медленно, но верно.
По-прежнему не ем после 6, но как раз вчера решила заморозить купленную зелень и тааааак захотелось киндзы, а с чем ее есть??? Еще и на ночь... Нарезала помидор пластинами, сверху тонюсенькие кусочки брынзы, сверху киндза и сбрызнула оливковым маслом