Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Тифея писал(а):

да и ужинаю я в 16 часов и спокойно продерживаюсь

странно что вообще худеешь, все это прямая дорога к срыву или стояку

Rizhyk писал(а):

ХОЧУ МЯСА!!!! говорит..а я и ем..НО!!! исключительно с рисом или овощами

а гречка как же?

Rizhyk писал(а):

на ужин или салаты кушаю из огурцов,помидоров,лука и кефира или бутеры делаю(вчера например)из крипсов с сыром и зелёным чаем запиваю и есть вечером ну совсем не хочется

надеюсь творожок там фигурировал?