Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Спасибо, девчата!

Si.Ma. писал(а):

у - наверное салат овощной с йогуртом и чесночком + творожок + чай

творожок какой?
натка...
Наташ, ты умничка с юбилейчиком, и не забывай,мы за тобой наблюдаем

radostj писал(а):

. Я другое хотела узнать - к чему такой фанатизм?

вот и мы задаемся вопрос - к чему, и абсолютно без фанатизма, целенаправлнно идем к своей цели

radostj писал(а):

Внесите просто осознанность в свою жизнь

вот с этим согласна, коли ешь котлету с хлебушком в 9 вечера, не тешь себя надеждами что "от одной ничего не будет" и "ну все,завтра точно в спортзал"...

Ульяночк@ писал(а):

чтобы голову привести в порядок придется короткое каре делать,

Уль, может просто хвостик на пару месяцев, пока волосы отрастают?


у меня 5 часов,ужинать минут ч\з 40 ТАКОЙ Жора напал,даже отрезала себе свеженького батона,намазала его джемом, долго воевала с собой, в итоге убрала в холодильник, уговорив себя съесть кусочек сыра и 4 черносливины что-то меня замыкает

ела сегодня: З: каша рисовая с тыквой, пару кус. пиццы, кофе
О: рыбка печеная 2 кус., кабачки в омлете, чай (надо было еще крупы добавить...)
перекус сыр с черносливом
У: греча, перчик свежий, огурчик, и морковку тертую на десерт