Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

меню на завтра...
з. омлет... чай... бутерброд...
у. рис... с остатками овощей... чай... без обеда.... к сожалению... т.к. суббота у меня рабочая... работаем до 15.00, до 14,00 не втанешь... народу полно..., а после закрытия хочется быстрее домой убежать... так что вот...)