Jerusalem Girl

Люба
48 лет
Israel
YuLianka писал(а): |
Любаш, привет, ты чуть не правильно Алену поняла: она ела после 6, но только творог с яблоками и йогуртом. И когда он ей порядком поднадоел - перешла на свое обычное питание, как она сказала полноценное и вот тогда то эти 3 кг и вернулись....
|
Мда...

Ты права, куда-то в другую сторону я смотрела, читая пост
Ален, все-таки попробуй разнообразить, но не перегружать организм вечером едой. Ужинай, не спорю, но не картошкой с мясом, а каким-нибудь овощным супом. Любому продукту - тяжелому, сытному и мало полезному на ночь - ищи замену.
Мне все же ближе не есть после 6. Но все мы разные. Адаптируй под себя!
