Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

танюся Б писал(а):

девочки, примите меня к себе.

тут мы пишем свое меню. читай его и потихоньку начнешь понимать все! главное, есть продукты в правильном сочетании, и, конечно же, разрешенные. все эти продукты написаны на 1 странице в самом первом посте. и свое меню тоже нам каждый день пиши, до мельчайших подробностей, во сколько ешь, какой способ приготовления и состав блюд! перекусывать нельзя. только 3 приема пищи

Анна96 писал(а):

и у тебя тоже! кстати, зашла к тебе в галерейку, фотки супер! конфетка!

спасибо большущие! приятно как