Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Слаастеенаа писал(а):

может в 19-00(позже некуда

ешь куру!

Слаастеенаа писал(а):

О.Гречка и кура( варенная),Если моно салатик со свежей капусты(стараюсь много продуктов не смешивать)

все можно!

Слаастеенаа писал(а):

У.капуста тушеная,чай

или молочки или фруктов или крупу добавь! не голодать!

Слаастеенаа писал(а):

мы с сынулей каждый день в 18-00 еще гуляем,

выходите раньше и приходите тоже!

shumskat писал(а):

А я сегодня нарушла в 13.00 жаренной картошки с курицей съела, а еще маринованного лечо из баклажан, время с утра убежало......

а по попе?

shumskat писал(а):

Сижу и думаю чего сегодня еще съесть, надо наказание себе придумать

торт, часов в 10!
так, встала, отряхнулась, и строго по системе ужинать!
больше не хулигань!