Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

TVik писал(а):

жаренная картошка на сале, свежий хлебушек с маслицем!! -

Ужас... Для меня это тихий ужас... Я даже вид этих всех продуктов не переношу, а не то чтобы есть, даже пробовать ЭТО у меня в голову не придет! Боже упаси! Для меня это не то что не вкусно, для меня это гадко... У меня абсолютная непереносимость жирного. Один вид капающего масла с продукта вызывает боль в моем желудке, он боится такого ужаса. И моя благодарная мне печень никогда не простит, если я таким ее накормлю... Нет, спасибо, мне приступов холецистита не нужно...

TVik писал(а):

как же вы Люба так живете???

Что значит "как"? Прекрасно живу, меня все устраивает, мне эти продукты не нужны, от них пользы никакой, потому не употребляя их, никакого вреда своему организму я не приношу, напротив, одна лишь польза. Мы все разные, кто-то жить не может без конфеты и жирного куска мяса, а кто-то предпочитает скромную постную пищу и вполне доволен жизнью.
А что касается белка, то белок, содержащийся в бобовых, твороге, сыре - гораздо более легко усваиваемый белок, нежели тот, что содержится в мясе. Мне мясо есть невкусно и неприятно, так решил мой организм, я с ним спорить не стала, к тому же для меня бобовые чрезвычайно вкусны.

TVik писал(а):

вы можите их есть в любом количестве утром

Ну, утром на бобовые как-то не тянет.. Лучше творожок, кашка какая-нибудь...Тыквенная, например. Сухофрукты, орешки...