Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lilka писал(а):

. Примите?

Ульяночк@ писал(а):

Т. е. сухие хлопья овсянки с семенами залить кипятком?

Да. Хлопья которые не нужно варить. Кушать как обычную кашу