Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ульяночк@ писал(а):

проблемы с комнотой задумчивости, и это при том, что на каждый ужин я ем чернослив. Что еще помогает?

чернослив и черносливная водичка гораздо эффективней с утра, натощак

всем доброго вечера!
кушала: З: 1 жар.яйцо, 2 куска яблочного пирога, пакетик орехов, кусочек сникерса
О: два кусочка палтуса из духовки, кабачок, греча
У: творог с молоком и печеным яблоком