Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

Лучше бы у меня на грудях не застегивалось, чем на талии!!! А то буду скоро без сисек, за то с большой задницей.. Жесть.

Зато будешь ты у нас Дженнифер Лопез местного формата!

натка... писал(а):

Anahi Эль,ты творог то пробовала делать?

Да пробовала,разными способами,очень понравилось, и кефир замораживала на ночь,а потом весь день оттаивала на ужин себе,тоже понравилось...я здесь писала о своих творожных успехах,ты ,наверное,пропустила...

Пламя писал(а):

У меня сегодня отвес - 100 гр.

Поздравляю!У меня такой же,но я тоже очень рада...

натка... писал(а):

и шепчу отвес

Шепотом,с отвесиком тебя!

Lilka писал(а):

Примите?

Привет-привет,Лиля,то-то мне и показалось,что твоя авочка мне знакома и помню,что Лиль было больше на форуме...

Лилёшкин писал(а):

Эль расскажи поподробней,что-то я не слышала об этом виде ф.н.

Ну начнем с того,что боди-это тело,а баланс-это равновесие...Даже не знаю как объяснить...Мне кажется,что это что-то между йогой и аэробикой простой(точно не могу утверждать,потому что йогой не занималась никогда).Занятия относительно спокойные по сравнению с другими видами...
http://www.lesmills.com/france/bodybalance/bodybalance-group-fitness-class.aspx вот ссылочка,там есть небольшой отрывок с видео...надеюсь,будет понятно...