Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Своим картохи нажарила, а сама ни- ни
Меню на завтра:
З: Бутер со шпротами, блинчик, кофе
О: суп чечевичный ( чечевица, лук, помидоры, мята), мандарины
У: греча с овощной подливкой