Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

пупс-цветок писал(а):

жор-жорыч напал. но я держусь.

Наташ, держись! чайку попей

Rizhyk писал(а):

уже больше месяца на системе,объемы ушли почти на два размера

Тань, супер! ни это ли самое главное?!

Rizhyk писал(а):

я в фарш хлеб добавила лазанья будет на завтрак...э-эх...

смотри, не лопни!

Viktorija21 писал(а):

вчера съев на обед не то что вам обещала... и совсем не системное... нажралась что называется... ((( позор мне...

еще одна! ну ты смотри! девочки, ну вы чего? платьев 86 размера захотелось?

Слаастеенаа писал(а):

если не ошибаюсь макароны тв.сортов,только с сыром и все???

почему это? нет, все, кроме мяса и рыбы, сметану добавь, только съешь до 14 часов. А вообще, марш списки учить!

Титова Евгения писал(а):

,вообще ни 100 гр не убавилось.... А так стараюсь,так стараюсь и занятия по фитнессу не пропускаю.Неудача какая то прям

Жень, что за сопли? убери весы подальше, замерься в объемах и живи дальше по системе. Через пару неделек взвешайся, вот увидишь, вес уйдет.
Посмотри на Таню Рыжика, вес стоит, а на 2 размера уже похудела! круто!
доброго утречка, красотули!
я не взвешиваюсь, жду до субботы. но у меня предчувствие, что КД где-то рядом, хотя вроде рановато еще...
всем хорошего дня! помчалась на работу..