Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет)))

не взвешивалась взвешусь в пятницу.... а то чую мой муж тоже у меня весы отберет

з: чай зеленый + куриный рулет с лавашом и огурцом.
о: капустный омлет (жарила на воде) + 2 ножки куриных тушеных с чер. и красн. перцем (приправа)
у: ребра свинные (тушеные)...